Вы вроде бы здоровы, но ощущаете легкое недомогание? Это может быть сигналом, что организм предупреждает о возможной болезни. Врачи называют такое состояние преморбидным, то есть предболезнью. В этот период вы вряд ли заразите кого-то, но рискуете усилить симптомы и разболеться. В таких случаях лучше остаться дома, отдохнуть и принять меры для профилактики, чтобы предотвратить болезнь.
Конечно, с высокой температурой или сильным кашлем в гости никто не пойдет. Но есть случаи, когда болезнь проходит легко: у вас нормальная температура, но насморк или боль в горле. Такие симптомы часто недооценивают, считая их безобидными. Однако это может быть ОРВИ или ангина, которые легко передаются окружающим. Если вы не полностью здоровы, проявите заботу о других и отложите визит.
С одной стороны, встречи с друзьями могут помочь развеяться. С другой, если вечеринка предполагает употребление алкоголя, это может только усугубить ваше состояние. Психологи и наркологи не рекомендуют пить алкоголь, если вы в подавленном настроении, поскольку спиртное может ухудшить самочувствие. В попытке расслабиться за бокалом вы рискуете столкнуться с негативными последствиями, о которых потом будете жалеть.
Если вы не уверены, что сможете пойти в гости, лучше отказаться сразу. Самое неприятное, что можно сделать – это принять приглашение и потом не появиться. Даже если вы предупредите хозяев заранее, это не исправит ситуации. Уклончивые ответы вроде «мы постараемся» также не спасут положение. Не уверены в своих планах? Тогда не обещайте прийти.
